Blickrichtung Wohlbefinden

Wege zur inneren Stärke in unsicheren Zeiten

Der Vortrag lädt dazu ein, den persönlichen Blick in Richtung Wohlbefinden zu lenken.

  • Was hilft uns dabei, in unserem alltäglichen Leben zufriedener zu werden – und es auch zu bleiben?
  • Wie können einfache Aktivitäten unser persönliches Wohlbefinden steigern?
  • Wie gelingt es uns, im Alltag vermehrt positive Emotionen zu erleben?
  • Wie können wir trotz Belastungen und steigender Anforderungen gesund und glücklich bleiben? Was stärkt uns? Was schützt uns?

Es werden einfache alltagstaugliche Methoden, Ideen und Anregungen aus den Bereichen der Positiven Psychologie und Resilienzforschung vermittelt, die uns dabei helfen, positive Emotionen zu erreichen, die psychische Widerstandskraft zu stärken, mit mehr Zufriedenheit durchs Leben zu gehen sowie den Alltag körperlich und psychisch gesund zu meistern.

Kosten & Dauer

  • Für Gesunde Gemeinden in Kooperation 1: € 82,50 für 1,5 Stunden
  • Für Gesunde Gemeinden in Kooperation 2: kostenfrei
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