Ein Angebot im Rahmen des Projekts „KIDS essen gesund“

Gesundes Frühstück – kluge Jause

Wie kann eine gesunde Ernährung auch in einem stressigen Alltag funktionieren?

In diesem Workshop wird anhand der Ernährungspyramide, mit interaktiven Stationen und dem Zubereiten von gesunden und vor allem schnellen Frühstücks- oder Jausengerichten mit den Eltern erarbeitet, was gesund und ausgewogen ist.

Inhalte

  • Ernährungspyramide und empfohlenen Portionsgrößen
  • Bausteine einer klugen Jause
  • Zuckergehalt von Kinderlebensmitteln

Ziele

  • Neue, frische Ideen mit Rezepten für schnelle, nährstoffreiche Frühstücks- und Jausengerichte
  • Sensibilisierung der Eltern für gesunde und nachhaltige Lebensmittel
  • Wissen über den Zuckergehalt verschiedener Lebensmittel – wo finde ich was auf dem Etikett?
Organisatorisches

Dauer & Methode: 2 Stunden-Workshop

Termin & Ort: nach Vereinbarung in Ihrer Schule oder Gemeinde

Benötigte Ressourcen vor Ort: 1 bis 2 PädagogInnen, Schneidbretter, Schneidemesser, Besteck, Schüsseln, Teller und Kochstelle mit Backofen

Kosten: im Rahmen des Projekts KIDS-Kinder essen gesund entstehen der Schule keine Kosten für die Referentin. Die Kosten für die Lebensmittel werden von der Schule übernommen.
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