Gesundes Frühstück – kluge Jause
In diesem Workshop wird anhand der Ernährungspyramide, mit interaktiven Stationen und dem Zubereiten von gesunden und vor allem schnellen Frühstücks- oder Jausengerichten mit den Eltern erarbeitet, was gesund und ausgewogen ist.
Inhalte
- Ernährungspyramide und empfohlenen Portionsgrößen
- Bausteine einer klugen Jause
- Zuckergehalt von Kinderlebensmitteln
Ziele
- Neue, frische Ideen mit Rezepten für schnelle, nährstoffreiche Frühstücks- und Jausengerichte
- Sensibilisierung der Eltern für gesunde und nachhaltige Lebensmittel
- Wissen über den Zuckergehalt verschiedener Lebensmittel – wo finde ich was auf dem Etikett?
Dauer & Methode: 2 Stunden-Workshop
Termin & Ort: nach Vereinbarung in Ihrer Schule oder Gemeinde
Benötigte Ressourcen vor Ort: 1 bis 2 PädagogInnen, Schneidbretter, Schneidemesser, Besteck, Schüsseln, Teller und Kochstelle mit Backofen
Kosten: € 150.- + km-Geld (außerhalb von Weiz). Die Kosten für die Lebensmittel werden von der Schule übernommen.