Gemeinsam gesund essen

Wie sieht eine ausgewogene, kindgerechte Ernährung aus?

Um den kindlichen Körper optimal mit Nährstoffen sowie Energie zu versorgen, sind fünf Mahlzeiten pro Tag empfehlenswert. Cornflakes, Fruchtzwerge und Co – sind dies die richtigen Energie- und Nährstofflieferanten für unsere Kinder?

Gemeinsam hinterfragen wir Kinderlebensmittel sowie Limonaden und werfen einen Blick auf die Nährwertkennzeichnung auf Lebensmitteln. Wie wir unseren Kindern täglich frisch ein ausgewogenes Frühstück bzw. eine kluge Jause zaubern können, ist Teil dieses Elternabends.

Motiviert durch Tipps und Tricks sowie Rezeptideen soll es zukünftig „schnell und leicht“ gelingen, Kindern sowie der gesamten Familie durch ein ausgewogenes Frühstück bzw. eine kluge Jause einen leistungsstarken und kraftvollen Start in den Tag zu ermöglichen.

Ziele

  • Steigerung der eigenen Ernährungskompetenz
  • Wissen über Kinderlebensmittel und Co sowie deren Inhaltsstoffe
  • Zubereitung einer klugen Jause

Methoden: Vortrag, Diskussion, interaktive Beispiele, Informationsmaterial

(Teil)finanzierung über Elternbildungsgutschein

Styria vitalis ist anerkannter Anbieter für Elternbildungsveranstaltungen. Alle BesitzerInnen des ZWEI UND MEHR-Steirischen Familienpasses können daher ihre Elternbildungsgutscheine für dieses Angebot einlösen.