Gemüse & Obst

Gemüse und Obst bringen Farbe und gesunde Inhaltsstoffe auf den Tisch. Manche Kinder essen Gemüse ungern und Obst nur selten.

Inhalte

• Wie können wir Kindern diese wertvollen Lebensmittel schmackhaft machen?
• Ist Obst schlecht für mich, weil es Zucker enthält?
• Ist konserviertes und gefrorenes Gemüse nährstoffärmer?
• Sind Smoothies und Säfte genauso gut wie ganzes Gemüse und Obst?
• Welche Empfehlungen gelten für Erwachsene, welche für Kinder?
• Saisonal & regional – Warum?
• Tipps und Tricks, damit Kinder mehr Gemüse und Obst essen
• Einfache Rezepte mit Gemüse und Obst
• Zum Abschluss gibt es Zeit für offene Fragen und Ideen der Eltern.