Kluge Jause – warm und kalt
Gibt es das? – Mit dem Konzept der 4 Bausteine einer klugen Jause und praktischen Rezeptideen wie z.B. Lunch im Glas gelingt das ohne großen Aufwand. Perfekt abgestimmt, mit leckeren Dressings, immer variabel und abwechslungsreich – und daneben gesund und kalorienarm.
Gemeinsam werden wir verschiedene Jausenideen zubereiten und dabei die optimalen Lebensmittel für eine genussvolle und kluge Jause kennenlernen.
Inhalte
- Kennenlernen der 4 Bausteine einer klugen Jause und wie man sie im Alltag einfach und schnell umsetzen kann
- Brainfood – Fitfood fürs Büro
- Praxisteil mit Rezepten zum Genießen und Nachkochen!
Für PädagogInnen aus Berufschulen: bei Thomas Schwarzl, thomas.schwarzl@phst.at
Für PädagogInnen aus Lehrlingshäusern: bei Alexandra Veit-Perko