Mentaltraining für Volksschulen

Zweiteilige Online-Fortbildung für PädagogInnen

In dieser herausfordernden Zeit sind viele Menschen zunehmenden Stressoren ausgesetzt. Kräfte schwinden und unterschiedlichste Ängste tauchen auf. Mentaltraining eignet sich sehr gut, um unsere Resilienz und Kraftquellen zu stärken. Es ist eine Zusammenfassung vieler einzelner Methoden und unterstützt Menschen im Ziel, bewusst und erfolgreich leben zu können. Ganz nach dem Motto „Lenke deine Gedanken, und du lenkst deine Gesundheit“.

Teil 1: Mentalpower für VS-PädagogInnen

Termin: Do 17. November 2022, 16.00 – 18.30 Uhr
Methode: Online-Fortbildung

  • Grundlagen und Ziele des mentalen Trainings
  • Praktische Übungen zum persönlichen Stressmanagement für LehrerInnen
  • Eingeprägte Glaubenssätze erkennen und wenn nötig verändern können
  • Resilienz und Kraftquellen stärken

Teil 2: Mentalpower für VS-Kinder

Termin: Do 19. Jänner 2023, 16.00 – 18.30 Uhr
Methode: Online-Fortbildung

  • Praktische Übungen für die Schule
  • Stärkung des Selbstbewusstseins von Kindern
  • Tipps gegen Prüfungsängste
  • Umgang mit psychischen und sozialen Problemen
Anmeldung bis Mo 7. November 2022
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