Gesundheitsförderung für PädagogInnen

Die Anforderungen im pädagogischen Berufsfeld sind hoch und vielfältig: ständig konzentriert sein, viel kommunizieren, die Beziehung zu vielen Menschen pflegen, unterschiedlichsten Ansprüchen gerecht werden sowie mit sich ständig verändernden Rahmenbedingungen umgehen. Körperliche und seelische Stabilität sind Voraussetzungen, um diese Anforderungen bewältigen zu können. Pädagogische Arbeit gelingt dann gut, wenn man sich auf Beziehungen einlässt und dies auch reflektiert.

Die Workshops dauern 2 bis 4 Stunden. Sie finden vor Ort in Ihrer Schule statt oder nach Absprache mit den ReferentInnen teils auch online. Diese Angebote sind mit O gekennzeichnet. Das Angebot ist kostenlos, aber pro Schuljahr kontingentiert. Bei Interesse daher bitte rechtzeitig buchen!

Workshops zu Entspannung & Resilienz

• Gelassen & sicher im Stress: Impulse für ein effektives Stressmanagement – O
• NEU! Stimme vermittelt Stimmung: Die eigene Stimme ganzheitlich erfahren und bewusst und gesundheitsförderlich einsetzen
• Resilienz stärken: Wege zu mehr psychischer Widerstandskraft – O
• Stress, lass nach!: Stressreduktion mit Meditation und Körperübungen nach MBSR
• Miniurlaub für die Seele: Entspannung und Auftanken im Alltag

Workshops zu gesunder Ernährung

• Brainfood: Lebensmittel, die Konzentration und Wohlbefinden stärken – O
• Diäten – neue Trends: Wegweiser durch den Ernährungsdschungel – O
• Kochen im Team: Auf den Geschmack des einfachen, schnellen und dennoch frischen Zubereitens kommen
• Kräuter und Gewürze mit Leib und Seele: Eine aromatische Spurensuche
• Manipulation im Supermarkt: Ein Blick hinter die Kulissen der Lebensmittelindustrie – O

Workshops zur Teamgesundheit

• Gemeinsam bewegen: Bewegungsspiele im Team erleben
• LehrerInnen-Gesundheit im Fokus: Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz Schule
• Teamkultur: … weil wir es uns WERT sind

Workshops zur Erweiterung der eigenen Kompetenzen

• Mit Halt(ung) Kinder gut begleiten: Empathiefähigkeit als Fundament für gesundes Unterrichten – O
• PädagogIn sein in digitalen Lebenswelten: Einblick in die Lebenswelt von Kindern und Jugendlichen – O
• Recht auf Risiko: Wie viel Risiko kann ich zulassen? – O
• Risikobalance in unsicheren Zeiten: Mit innerer Sicherheit Herausforderungen begegnen – O
• Werte: Leuchttürme in stürmischen Zeiten – O

Styria vitalis bietet unterschiedliche Formate an, um sich mit dem Thema Resilienz auseinanderzusetzen. Vom 3-stündigen Workshop bis hin zum Jahresprojekt.

• Workshop: 3 Stunden
• Ganztages-Seminar: 8 Stunden
• Resilienz-Training: Einführung und 7 Trainingseinheiten á 2 Stunden
• Jahresprojekt zur LehrerInnen-Gesundheit: Fokus Resilienzförderung

Supervision: Die BeraterInnen des BfP (Beratung für PädagogInnen) begleiten einzelne LehrerInnen und Schul-Teams in vielfältiger Hinsicht. Eine Nachfrage lohnt sich: https://bfp-stmk.at/

Einmal pro Jahr im Frühling findet in Kooperation mit ÖGK, BVAEB, AUVA und SVS ein Netzwerktreffen für Schulen und im Herbst in Kooperation mit der ÖGK ein Netzwerktreffen für Kindergärten mit zahlreichen Workshops und Möglichkeiten zum Erfahrungsaustausch mit anderen PädagogInnen statt.