Zaubern gegen Lampenfieber
Viele SchülerInnen leiden an Prüfungsangst. Lampenfieber-Expertin Andrea Klein hat dafür einen ganz besonderen Workshop konzipiert, der zugleich das Wir-Gefühl in der Klasse stärkt und Spaß macht.
Die deutsche Therapeutin Annalisa Neumeyer und Eckart von Hirschhausen schlagen seit Jahren in dieselbe Kerbe: Durch Zaubern lernt man etliche social skills, die sich in der Prüfungssituation und bei Präsentationen/Referaten bewähren:
Konzentration, Ausblenden von Störungen, gutes Gedächtnis, Selbstsicherheit und Selbstwirksamkeit, souveränes Auftreten, Kontakt zum Publikum, Umgang mit Fehlern, Reaktion auf unvorhergesehene Ereignisse…
Inhalte
- Grundregeln des Zauberns: ein paar mentale Tricks zur Steigerung des Selbstwertes, der Konzentration und des Bewältigungsglaubens
- Embodiment als hilfreiches Konzept
- 4 Asse finden
- Romeo und Julia – Kreativität mit Gummiringen
- Verdeckte Karten hellsehen
- Ein verblüffender Seiltrick
- Eine sechsstellige Zahl erraten und andere Tricks …
- … sowie zum Drüberstreuen ein paar aktuelle Erkenntnisse aus der Gehirnforschung, wie man Stress am elegantesten los wird
Ziele
Die Lehrlinge haben Spaß miteinander als Team, sie stärken ihr Selbstbewusstsein und haben AHA Erlebnisse.
Sie erlernen spielerisch und in einer angstfreien Atmosphäre, wie sie gut vor Publikum präsentieren können und erleben sich in einer neuen, starken Rolle, in der sie Herausforderungen leicht bewältigen können.
Sie stärken ihre Persönlichkeit und ihren Status, da sie die gelernten Tricks mit Sicherheit im Freundes- und Familienkreis weitergeben werden.
Dauer: 2 Schulstunden