In Kooperation mit der Pädagogischen Hochschule

Let it glow – Entdecke dein inneres Strahlen

Bewegung im Körper, Bewegung im Herzen.
  • Termin: Mi 14. April 2027, 9.00 – 14.45 Uhr
  • Ort: Exerzitienhaus, Mariengasse 6a, 8020 Graz
  • Kosten: kostenfrei

Inhalte

• Kennenlernen von Atemtechniken und Entspannungsübungen
• Sanfte und kraftvolle Bewegungen, die den Körper aufwecken und ins Fließen bringen
• Meditationsübungen
• Tipps, wie man die Übungen im (Schul)Alltag einsetzen kann.

Ziel

An diesem Tag kommen wir in Bewegung und sorgen dafür, dass das Gedankenkarussell, das uns oft beschäftigt, etwas zur Ruhe kommen kann. Wir lassen die Seele baumeln, begeben uns in Meditation, verbinden uns mit unserem Herzen und rutschen mit der Aufmerksamkeit von außen nach innen.

Bitte eine Matte oder Decke und gemütliche, nicht einengende Turnbekleidung mitnehmen!

 

Anmeldung

Für PädagogInnen aus Berufschulen: bei Thomas Schwarzl, thomas.schwarzl@phst.at

Für PädagogInnen aus Lehrlingshäusern: bei Alexandra Veit-Perko, alexandra.veit-perko@styriavitalis.at