Trittsicher & aktiv-Termine
Durch gezielte Gleichgewichts-, Kraft- und Koordinationsübungen werden die Muskeln gestärkt, das Sturzrisiko verringert und dadurch Sicherheit gewonnen.
Die 5-stündigen, kostenlosen Schulungen richten sich an Personen, die ältere Menschen beruflich, ehrenamtlich oder privat betreuen bzw. in Gemeinden, Vereinen und Einrichtungen bereits Aktivitäten für ältere Menschen anbieten und leiten oder das zukünftig machen möchten
Die Termine sind alphabetisch nach Gemeinde sortiert.
Bärnbach
Kurstag & Uhrzeit: Do 16:45 – 17:35 Uhr
Kursdauer: 10. September – 3. Dezember 2026
Ort: Ordination DDr. Moser, Gymnastikraum, Piberstraße 27, 8572 Bärnbach
Kontakt: Sabukoschek Nadine, nadine@sabukofit.at, 0664 88671762
Kurstag & Uhrzeit: Info folgt
Kursdauer: Info folgt
Ort: Caritas Betreutes Wohnen Bärnbach, Hauptplatz 9, 8572 Bärnbach
Kontakt: Feiertag Sabrina, bw-baernbach@caritas-steiermark.at, 0676 880 158 292
Eisenerz
Kurstag & Uhrzeit: Di 14:00 – 14:50 Uhr
Kursdauer: 8. September – 15. Dezember 2026
Ort: Physiotherapie Enders, Dr.-Theodor-Körnerplatz 1, 8790 Eisenerz
Kontakt: Christa Kolb, christakolb@twin.at, 0676/5705202
Frohnleiten
Kurstag & Uhrzeit: Do 9:00 – 9:50 Uhr
Kursdauer: 17. September – 10. Dezember 2026
Ort: Stadtgemeinde Frohnleiten, Rathaussaal, Brucker Straße 2, 8130 Frohnleiten
Kontakt: Carmen Maier, buergerservice@frohnleiten.com, 03126 5043-100
Gabersdorf
Kurstag & Uhrzeit: Fr 8:30 – 9:20 Uhr
Kursdauer: 5. Juni – 20. Aug 2026
Ort: Gemeinde Gabersdorf, Sportkulturhaus, 8424 Gabersdorf, Gabersdorf 101/1
Kontakt: Daniela Kürschner, dk@gabersdorf-schwarzautal.at, 0664 / 454 1028
Gaishorn
Kurstag & Uhrzeit: Di 9:00 – 9:50 Uhr
Kursdauer: 15. September – 1. Dezember 2026
Ort: Marktgemeinde Gaishorn, Foyer Mehrzwecksaal, 8783 Gaishorn am See Nr. 204
Kontakt: Sabine Rust, sa.rust@gmx.net, 0676 5620012
Kurstag & Uhrzeit: Di 10:00 – 10:50 Uhr
Kursdauer: 15. September – 1. Dezember 2026
Ort: Marktgemeinde Gaishorn, Foyer Mehrzwecksaal, 8783 Gaishorn am See Nr. 204
Kontakt: Sabine Rust, sa.rust@gmx.net, 0676 5620012
Gersdorf an der Feistritz
Kurstag & Uhrzeit: Fr 8:30 – 9:20 Uhr
Kursdauer: 25. September – 11. Dezember 2026
Ort: Gemeinde Gersdorf an der Feistritz, Alte Schule Gschmaier, Gschmaier 104, 8213 Gersdorf an der Feistritz
Kontakt: Karin Bauer / VizeBgm Martin Strempfl, gde@gersdorf.gv.at / herbst_k@gmx.at, 03113 2410 / 0664 2121 938
Gleinstätten
Kurstag & Uhrzeit: Mi 14.00 – 14:50 Uhr
Kursdauer: 19. August – 4. November 2026
Ort: Seniorentagesstätte/MG Gleinstätten /FIT im Alter, Pistorf 92, 8443 Gleinstätten
Kontakt: Stefanie Mandl, MSc, info@seniorentagesstaette.at, 0676/9069320
Gratkorn
Kurstag & Uhrzeit: Do 11.00 – 11.50 Uhr
Kursdauer: 17. September – 10. Dezember 2026
Ort: Marktgemeinde Gratkorn, Dr. Karl Renner-Straße 17a, 8101 Gratkorn, Haus im Park, Raum Baumhaus
Kontakt: Ute Grinschgl, ute.grinschgl@gratkorn.gv.at, 06649628628
Graz
Kurstag & Uhrzeit: Mo 15.30 – 16.20 Uhr
Kursdauer: 22. Juni – 7. September 2026
Ort: Gesundheitszentrum Liebenau, Liebenauer Hauptstraße 258, 8041 Graz
Kontakt: Patrick Mitterhuemer, ordination@gzliebenau.at, 0316 462340
Kurstag & Uhrzeit: Mo 16.30 – 17.20 Uhr
Kursdauer: 22. Juni – 7. September 2026
Ort: Gesundheitszentrum Liebenau, Liebenauer Hauptstraße 258, 8041 Graz
Kontakt: Patrick Mitterhuemer, ordination@gzliebenau.at, 0316 462340
Gutenberg
Kurstag & Uhrzeit: Mo 8.40 – 9:30 Uhr
Kursdauer: 21. September – 7. Dezember 2026
Ort: Gemeinde Gutenberg, Bühne Mehrzweckhalle, Dorfplatz 2, 8164 Gutenberg
Kontakt: Christina Winter- da Silva, christinawinter@hotmail.com, 0650 3220555
Hart bei Graz
Kurstag & Uhrzeit: Mo 14.30 – 15.20 Uhr
Kursdauer: 7. September – 30. November 2026
Ort: Sportzentrum, Pachern-Hauptstraße 94, 8075 Hart bei Graz
Kontakt: Maria Williams, maria.williams@hartbeigraz.at, 0699 15 25 70 10
Kurstag & Uhrzeit: Mo 15:45 – 16:35 Uhr
Kursdauer: 7. September – 30. November 2026
Ort: Sportzentrum, Pachern-Hauptstraße 94, 8075 Hart bei Graz
Kontakt: Maria Williams, maria.williams@hartbeigraz.at, 0699 15 25 70 10
Hausmannstätten
Kurstag & Uhrzeit: Mo 9:30 – 10:20 Uhr
Kursdauer: 7. September – 30. November 2026
Ort: Gemeinde Hausmannstätten
Kontakt: Anja Kovacic, a.kovacic@hausmannstaetten.gv.at, 03135/ 46 130 14
Hieflau
Kurstag & Uhrzeit: Mi 17:30 – 18:20 Uhr
Kursdauer: 5. August – 4. November 2026
Ort: PVÖ Ortsgruppe Hieflau, Schneckenhaus Hieflau, 8920 Landl
Kontakt: Franz Johannes Mayr, noss@gmx.at, 0676/9181721
Ilztal
Kurstag & Uhrzeit: Do 08:30 – 09:20 Uhr
Kursdauer: 24. September – 10. Dezember 2026
Ort: Gemeindeamt Ilztal, Sitzungssaal im 1. Stock, Prebensdorf 170, 8211 Ilztal
Kontakt: Sarah Zöllner, gde@ilztal.gv.at, 03113 2485
Kapfenberg
Kurstag & Uhrzeit: Mo 16:00 – 17:40 Uhr / Doppeleinheiten
Kursdauer: 21. September – 14. Dezember 2026
Ort: Community Nurses ISGS Kapfenberg, Grazer Straße 3, 8605 Kapfenberg
Kontakt: Guido Prossegger, guido.prossegger@isgs.at, 03862 21500 13
Knittelfeld
Kurstag & Uhrzeit: Di 9:30 – 10:40 Uhr / Doppeleinheiten
Kursdauer: 22. September – 22. Dezember 2026
Ort: Stadtgemeinde Knittelfeld, Haus der Vereine, Marktgasse 22, 8720 Knittelfeld
Kontakt: Petra Trunkl, gesundheit@knittelfeld.gv.at, 03512/83211-233
Landl
Kurstag & Uhrzeit: Mi 16:00 – 17:50 Uhr
Kursdauer: 5. August – 4. November 2026
Ort: PVÖ Ortsgruppe Landl, Schneckenhaus Hieflau 8920 Landl
Kontakt: Leonore Fluch, 0664/1229686
Öblarn
Kurstag & Uhrzeit: Mi 9:00 – 9:50 Uhr
Kursdauer: 23. September – 9. Dezember 2026
Ort: SeniorInnenverein Öblarn, Steirersaal (oberhalb Kiga), Öblarn 35, 8960 Öblarn
Kontakt: Helga Lambauer, helgalambauer@gmx.at, 0676/418 900 4
Palfau
Kurstag & Uhrzeit: Mi 14:00 – 14:50 Uhr
Kursdauer: 5. August – 4. November 2026
Ort: PVÖ Ortsgruppe Palfau, Mehrzwecksaal, Palfau 2, 8923 Palfau
Kontakt: Edith Auer, a.edith1@gmx.at, 0664/75134365
Passail
Kurstag & Uhrzeit: Fr 09:00 – 09:50 Uhr
Kursdauer: 10. Juli – 2. Oktober 2026
Ort: Marktgemeinde Passail, Mehrzwecksaal Hohenau, Auen 50, 8162 Passail
Kontakt: Bürgerservice, Pia Greimel, marktgemeinde@passail.at, 03179 23300
Kurstag & Uhrzeit: Fr / 10:00 – 10:50 Uhr
Kursdauer: 17. Juli – 9. Oktober 2026
Ort: Marktgemeinde Passail, Mehrzwecksaal Hohenau, Auen 50, 8162 Passail
Kontakt: Bürgerservice, Pia Greimel, marktgemeinde@passail.at, 03179 23300
Pischelsdorf am Kulm
Kurstag & Uhrzeit: Mo 12:30 – 13:20 Uhr
Kursdauer: 21. September – 14. Dezember 2026
Ort: Gemeinde Pischelsdorf am Kulm, Volksschule, 8212 Pischelsdorf am Kulm 19
Kontakt: Bgm. Herbert Pillhofer, gde@pischelsdorf-kulm.gv.at, 03113/2212
Raaba-Grambach
Kurstag & Uhrzeit: Mo 14:00 – 14:50 Uhr
Kursdauer: 14. September – 7. Dezember 2026
Ort: Marktgemeinde Raaba-Grambach, VAZ Raaba-Grambach, Hauptstraße 55, 8074 Raaba-Grambach
Kontakt: Ing.in Martina Koller, veranstaltung@raaba-grambach.gv.at, 0316/401136-182
Söding
Kurstag & Uhrzeit: Mo 13:00 – 13:50 Uhr
Kursdauer: 18. Mai – 10. August 2026
Ort: Gemeindeamt Söding St.Johann, Sitzungssaal, Packerstraße 181a/1, 8561 Söding
Kontakt: Vbgm. Karin Herz / Münzer Barbara, gde@soeding-st-johann.gv.at, 0664/2621622 / 03137-6130-10
St. Ruprecht an der Raab
Kurstag & Uhrzeit: Do 14:00 – 14:50 Uhr
Kursdauer: 24. September – 10. Dezember 2026
Ort: Marktgemeinde St. Ruprecht, GZ Unterfladnitz, Unterfladnitz 101, 8181 St. Ruprecht/R.
Kontakt: Mag. Petra Maier, gemeinde@st.ruprecht.at, 03178/2218-300
St. Veit in der Südsteiermark
Kurstag & Uhrzeit: Mo 15.00 – 15.50 Uhr
Kursdauer: 7. September – 30. November 2026
Ort: Marktgemeinde St. Veit in der Südsteiermark, Kultursaal, Schulstraße 11, 8423 Sankt Veit in der Südsteiermark
Kontakt: Christine Rauch, rauch@st-veit-suedsteiermark.gv.at, 03453/2629-34
St. Ruprecht an der Raab
Kurstag & Uhrzeit: Do 14:00 – 14:50 Uhr
Kursdauer: 24. September – 10. Dezember 2026
Ort: Marktgemeinde St. Ruprecht an der Raab, Gemeindezentrum Unterfladnitz, Unterfladnitz 101, 8181 St. Ruprecht/R.
Kontakt: Mag. Petra Maier, petra.maier@st.ruprecht.at, 03178/2218-300
