Am 25. September ist der Tag der Zahngesundheit. Heuer lautet das Motto „Gesund beginnt im Mund – Kau dich fit!“. Für Styria vitalis ein guter Anlass, vor allem Eltern auf die Wichtigkeit des Kauens aufmerksam zu machen, da sie es sind, die für ihre Kinder Lebensmittel kaufen und Speisen zubereiten.
Kauen dient nicht nur der Zerkleinerung der Nahrung, sondern ist für unsere Mundgesundheit ab den ersten Zähnen bis in Alter von ganz wesentlicher Bedeutung:
- Durch regelmäßiges Kauen werden die Kaumuskulatur und der Kiefer gestärkt.
- Gleichzeitig fördert Kauen die Durchblutung des Zahnfleisches und regt den Speichelfluss an.
- Speichel wiederum schützt die Zähne auf natürliche Weise, indem er zahnschädigende Säuren im Mund neutralisiert und den Zahnschmelz stärkt.
- Gründliches Kauen fördert außerdem die Verdauung, indem die zerkleinerte Nahrung mit Speichel vermischt wird. Das ist auch der Grund, warum Trinkmahlzeiten wie Smoothies oder Quetschbeutel nur ab und zu konsumiert werden sollten, da sie zumeist viel Zucker enthalten und durch die dickflüssige Konsistenz nicht zum Kauen anregen. Frisches Gemüse und Obst zum Selbstkauen sowie Wasser als Durstlöscher sind die bessere Wahl.
All das lernen rund 64.500 Kinder in steirischen Kindergärten und Volksschulen durch die von der Sozialversicherung und dem Land Steiermark finanzierten regelmäßigen Termine mit den Zahngesundheitserzieherinnen von Styria vitalis.
