Zuckerexperten gesucht

Versteckten Zucker in Lebensmitteln und Getränken finden

Unser täglicher Zuckerkonsum hat bedenkliche Höhen erreicht. Jeder weiß, dass Zucker ungesund ist, doch vor allem Kinder lieben den süßen Geschmack. Aber was macht Zucker genau im Körper? Wie viel Zucker versteckt sich in Soft Drinks, Kinderlebensmitteln und Fertigprodukten? Und gibt es den „gesunden“ Zucker tatsächlich? Nach einer kurzen Einführung über die Ursachen und Auswirkungen von zu hohem Zuckerkonsum auf die kindliche Entwicklung, geht es darum, wie Eltern und Kinder „Zuckerfallen“ erkennen können.

Inhalte

  • Was ist Zucker und welche Begriffe werden verwendet?
  • Was passiert im Körper, wenn wir Zucker essen?
  • Zuckergehalt in Lebensmitteln und Getränken erkennen
  • Ernährungsempfehlungen zum Thema Zucker

Ziel

Das Webinar hat zum Ziel, Teilnehmende in ihrer Ernährungskompetenz zu stärken und sich kritisch mit dem Thema Zucker zu beschäftigen.

Organisatorisches

Dauer & Methode: 1 Stunde Webinar (inkl. Diskussion)

Termin und Ort: nach Vereinbarung, online

Benötigte Ressourcen: PC/Laptop/Smartphone; bestenfalls mit Kamera und Mikrofon