easykids fix-Kompaktprogramm
Ab ins Abenteuer Gesundheit: easykids fix ist das das Gruppenprogramm für alle Kids und Teens, die gemeinsam mit ihren Eltern oder Bezugspersonen den ersten Schritt zu einem gesünderen Leben machen wollen.
- Zielgruppe: Kinder und Jugendliche mit (leichtem) Übergewicht
- Ziel: Erste Schritte in Richtung gesunder Lebensstil und gesundes Gewicht
- Dauer: 8 Wochen Basiskurs, anschließend 8 Wochen Nachbetreuung
- Wöchentliche Gruppentreffen mit ExpertInnen aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Psychologie und Medizin während des Basiskurses in den ersten 8 Wochen
- Gruppengröße: 8 – 12 Familien
- Kosten: kostenlos
Kursinhalte
- Tipps und Tricks zur Ernährung plus leckere Rezepte
- Übungen zur Körperwahrnehmung und Selbstwertstärkung
- Motivation und Unterstützung
- Gemeinsam gut erreichbare, alltagstaugliche Ziele erarbeiten
- Mit kleinen Schritten Großes erreichen
- Motivierende Wochenaufgaben: Home Activities und Challenges
Ziel ist es, gesunde Gewohnheiten langfristig in den Familienalltag zu integrieren.
Aktuelle Kurstermine und -orte in der Steiermark
- Termine:
Die nächsten Kurse starten im Herbst 2026. Nähere Info folgt!
- Kursorte:
Weiz und Leibnitz. Nähere Info folgt!
Anmeldung zum Programm
- Senden Sie eine Mail an easykids@styriavitalis.at
- Das easykids Team wird sich dann mit weiteren Details bei Ihnen melden.
- Nähere Infos finden Sie auch auf der Website der ÖGK.
Wir freuen uns auf ihre Anmeldung! 🙂
