Trittsicher & aktiv-Kurstermine

Hier finden Sie die Termine, Orte und Kontaktdaten zu den kommenden Kursen. Bei Interesse bitte um Kontaktaufnahme mit den AnsprechpartnerInnen. Sie erfahren dann, ob noch Plätze frei sind. Bei ausgebuchten Kursen können Sie sich auch auf die Warteliste setzen lassen.
Stürze bleiben vor allem im Alter zumeist nicht ohne Folgen. Dazu zählen Verletzungen, Angst vor weiteren Stürzen und die Einschränkung der Aktivitäten. Mit dem kostenlosen ÖGK-Kursangebot „Trittsicher & aktiv“ gewinnen die TeilnehmerInnen wieder mehr Sicherheit und Selbstständigkeit.

Durch gezielte Gleichgewichts-, Kraft- und Koordinationsübungen werden die Muskeln gestärkt, das Sturzrisiko verringert und dadurch Sicherheit gewonnen.

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Kurstermine – sortiert nach Gemeinde

Eisenerz
Kurstag & Uhrzeit: Di 14.00 – 15.00 Uhr
Kursdauer: 9. September – 9. Dezember 2025
Ort: Dr. Theodor Körner-Platz, 8790 Eisenerz, Praxis Physiotherapie Moritz Enders
Kontakt: Christa Kolb, christakolb@twin.at, 0676 5705202

Deutschfeistritz
Kurstag & Uhrzeit: Info folgt
Kursdauer: 8. Oktober – 22. Dezember 2025
Ort: Info folgt
Kontakt: Meike Brucher, brucher@deutschfeistritz.gv.at, 03127/41355 28

Feldbach
Kurstag & Uhrzeit: Fr 9:30 – 10.40 Uhr
Kursdauer: 5. September – 21. November 2025
Ort: Betreutes Wohnen, Grazer Straße 11, 8330 Feldbach, Gemeinschaftsraum
Kontakt: Maria Teschl, bw.feldbach@stmk.volkshilfe.at, 0676 8708 15002

Fohnsdorf
Kurstag & Uhrzeit: Di 14.00 – 14.50 Uhr
Kursdauer: 18. September – 4. Dezember 2025
Ort: Seniorenkaffee Fohnsdorf, Hauptstraße 16, 8753 Fohnsdorf
Kontakt: Brigitte Wolfger, brigitte.wolfger@aon.at, 0664 2207024

Gasen
Kurstag & Uhrzeit: Mi 13.30 – 14.20 Uhr (am 1. Kurstag 13.30 – 15.00)
Kursdauer: 24. September – 10. Dezember 2025
Ort: Turn- und Kulturhalle, Dorfplatz 2, 8616 Gasen
Kontakt: gde@gasen.gv.at, 03171 201

Gratkorn
Kurstag & Uhrzeit: Do 9.00 – 09.50 Uhr
Kursdauer: 11. September – 4. Dezember 2025
Ort: Dr. Karl Renner-Straße 17a, Haus im Park, Raum Baumhaus
Kontakt: Ute Grinschgl, ute.grinschgl@gratkorn.gv.at, 0664 9628628

Gratwein-Straßengel
Kurstag & Uhrzeit: Do 10.30 – 11.30 Uhr
Kursdauer: 11. September – 4. Dezember 2025
Ort: Foyer Raiffeisenbank, Bahnhofstr. 22
Kontakt: Karin Prisching, prisching@gratwein-strassengel.gv.at, 03145 1300750

Graz
Kurstag & Uhrzeit: Di 17.00 – 17.50 Uhr
Kursdauer: 9. September – 17. Dezember 2025
Ort: Jugend am Werk, Lauzilgasse 21, 8020 Graz
Kontakt: Katharina Herberhold, 0699 111 386 34, trittsicher@styriavitalis.at

Kurstag & Uhrzeit: Do 14.00 – 15.00 Uhr
Kursdauer: 11. September – 4. Dezember 2025
Ort: Stadtteiltreff „Das Schaukelstuhl“, Peter-Rosegger-Straße 101, Seminarraum UG
Kontakt: Thomas Geisler, dasschaukelstuhl@gmx.at, 0677 61086869

Kurstag & Uhrzeit: Di 16.00 – 16.50 Uhr
Kursdauer: 16. September – 17. Dezember 2025
Ort: Jugend am Werk, Lauzilgasse 21, 8020 Graz
Kontakt: Katharina Herberhold, 0699 111 386 34, trittsicher@styriavitalis.at

Kurstag & Uhrzeit: Fr 9.00 – 9.50 Uhr
Kursdauer: 19. September – 5. Dezember 2025
Ort: Stadtteilzentrum Jakomini, Jakominigürtel 1, 8010 Graz
Kontakt: Katharina Herberhold, 0699 111 386 34, trittsicher@styriavitalis.at

Gröbming
Kurstag & Uhrzeit: Di 16.00 – 16.50 Uhr
Kursdauer: 18. September – 4. Dezember 2025
Ort: Betreutes Wohnen Gröbming
Kontakt: Gabi Schwarz, +43 3685/2091514, gabi.schwarz@pflegeverband-liezen.at, 03685/2091514

Kurstag & Uhrzeit: Di 10.00 – 10.50 Uhr
Kursdauer: 18. September – 4. Dezember 2025
Ort: Betreutes Wohnen Gröbming
Kontakt: Gabi Schwarz, +43 3685/2091514, gabi.schwarz@pflegeverband-liezen.at, 03685/2091514

Hart bei Graz
Kurstag & Uhrzeit: Mo 14.30 – 15.20 Uhr sowie 15.45 – 16.35 Uhr
Kursdauer: 8. September – 1. Dezember 2025
Ort: Sportzentrum Hart bei Graz, Pachern-Hauptstr. 94, 8075 Hart bei Graz
Kontakt: Community Nurse Maria Williams, maria.williams@hartbeigraz.at, 0699 15 25 70-10

Hitzendorf
Kurstag & Uhrzeit: Di 16.00 – 16.50 Uhr
Kursdauer: 9. September – 2. Dezember 2025
Ort: Haus der Pfarre Hitzendorf, Hitzendorf 1, 8151 Hitzendorf
Kontakt: Monika Hubmann, shiatsumonikahubmann@hotmail.com, 0664 75075081

Ilztal
Kurstag & Uhrzeit: Do 10.00 – 10.50 Uhr
Kursdauer: 18. September – 11. Dezember 2025
Ort: Sitzungssaal Gemeindeamt Ilztal, Prebensdorf 170, 8211 Ilztal,
Kontakt: gde@ilztal.gv.at, 03113 2485

Leoben
Kurstag & Uhrzeit: Do 9.00 – 10.00 Uhr
Kursdauer: 11. September – 4. Dezember 2025
Ort: Begegnungszentrum Lerchenfeld, Europaplatz 1b
Kontakt: Silke Pichler, begegnungszentrum@leoben.at, 03842 4062429

Leutschach
Kurstag & Uhrzeit: Di 15.00 – 15.50 Uhr
Kursdauer: 16. September – 2. Dezember 2025
Ort: Kniielyhaus Leutschach, 8463 Leutschach
Kontakt: Heidi Lux, h.lux@leutschach-weinstrasse.gv.at, 03454 7060 262

Kapfenberg
Kurstag & Uhrzeit: Mi 16.00 – 17.00 Uhr
Kursdauer: 17. September – 3. Dezember 2025
Ort: ISGS Kapfenberg, Grazerstraße 3
Kontakt: Barbara Sterlinger, barbara.sterlinger@isgs.at, 03386 22150011

Markt Hartmannsdorf
Kurstag & Uhrzeit: Fr 9.00 – 9.50 Uhr
Kursdauer: 19. September – 5. Dezember 2025
Ort: Dorfhof, Kleiner Saal, Hauptstraße 25, 8311 Markt Hartmannsdorf
Kontakt: Laura Felkar, gde@markthartmannsdorf.at, 03114/220111

Mooskirchen
Kurstag & Uhrzeit: Mo 13.00 – 13.50 Uhr
Kursdauer: 8. September – 15. Dezember 2025
Ort: Mooskirchner Hof, Marktplatz 8, 8562 Mooskirchen
Kontakt: tappler@mooskirchen.gv.at, 0676 84 62 12 731

Riegersburg
Kurstag & Uhrzeit: Di 16.00 – 16.50 Uhr
Kursdauer: 04. September – 20. November 2025
Ort: Betreutes Wohnen Riegersburg
Kontakt: Gabriele Suppersbacher, +43 676/875410253, bw-riegersburg@st.roteskreuz.at, +43 676 87 54 10253

Stattegg
Kurstag & Uhrzeit: Mo 11.00 – 11.50 Uhr
Kursdauer: 8. September – 24. November 2025
Ort: Mehrzwecksaal, Statteggerstraße 195, 8046 Stattegg
Kontakt: Sabine Conrad, cn@stattegg.gv.at, 0664 88000735

Kurstag & Uhrzeit: Mi 14.00 – 14.50 Uhr
Kursdauer: 10. September – 26. November 2025
Ort: Mehrzwecksaal, Statteggerstraße 195, 8046 Stattegg
Kontakt: Sabine Conrad, cn@stattegg.gv.at, 0664 88000735

Straß in Steiermark
Kurstag & Uhrzeit: Mi 10.00 – 10.50 Uhr
Kursdauer: 17. September – 10. Dezember 2025
Ort: Betreutes Wohnen 8472 Straß, Gemeinschaftsraum, Skudierallee 1
Kontakt: Roswitha Hörmann, roswithahoermann@gmx.at, 0664 3847073

St. Oswald bei Plankenwarth
Kurstag & Uhrzeit: Freitag, 9.00 – 10.00 Uhr
Kursdauer: 19. September – 12. Dezember 2025
Ort: Vereinsheim, St. Oswald 104, 8113 St. Oswald bei Plankenwarth
Kontakt: Community Nurse Karin Prisching, prisching@gratwein-strassengel.gv.at, 03124/51300-750

Voitsberg
Kurstag & Uhrzeit: Montag, 10.00 – 10.50 Uhr
Kursdauer: 6. Oktober – 22. Dezember 2025
Ort: Verein Akzente, Hauptplatz 3/1, 8570 Voitsberg, Kursräume Dachgeschoss
Kontakt: Dorothea Sauer, dorothea.sauer@akzente.co.at, 03142 93030

Kurstag & Uhrzeit: Donnerstag, 10.00 – 10.50 Uhr
Kursdauer: 2. Oktober – 18. Dezember 2025
Ort: Tageszentrum Voitsberg, Hauptplatz 3/2, 8570 Voitsberg
Kontakt: Eva Maria Wolf, eva.maria.wolf@stmk.volkshilfe.at, 0676 870869201