Trittsicher & aktiv-Kurstermine
Durch gezielte Gleichgewichts-, Kraft- und Koordinationsübungen werden die Muskeln gestärkt, das Sturzrisiko verringert und dadurch Sicherheit gewonnen.

Kurstermine – sortiert nach Gemeinde
Andritz
Kurstag & Uhrzeit: Sa 10.00 – 10.50 Uhr
Kursdauer: 10. Jänner –28. März 2026
Ort: Initiative Lebenswertes Andritz, Raum für alle, Andritzer Reichsstraße 38/II, 8045 Graz
Kontakt: Gabi Jansenberger, gabi290861@gmail.com, 6801266864
Kurstag & Uhrzeit: Sa 11.00 – 11.50 Uhr
Kursdauer: 10. Jänner –28. März 2026
Ort: Initiative Lebenswertes Andritz, Raum für alle, Andritzer Reichsstraße 38/II, 8045 Graz
Kontakt: Gabi Jansenberger, gabi290861@gmail.com, 6801266864
Bärnbach
Kurstag & Uhrzeit: Info folgt
Kursdauer: Info folgt
Ort: Ordination DDr. Moser, Gymnastikraum, Piberstraße 27, 8572 Bärnbach
Kontakt: Sabukoschek Nadine, nadine@sabukofit.at, 0664 88671762
Deutschfeistritz
Kurstag & Uhrzeit: Do 9.00 – 9.50 Uhr
Kursdauer: 8. Jänner – 9. April 2026
Ort: Gemeindeamt Deutschfeistritz, Grazerstraße 1, 8121 Deutschfeistritz
Kontakt: Meike Brucher, brucher@deutschfeistritz.gv.at, 0677 624 224 32
Eisenerz
Kurstag & Uhrzeit: Di 14.00 – 14.50 Uhr
Kursdauer: 20. Jänner – 28. April 2026
Ort: Dr.-Theodor-Körner-Platz 1, 8790 Eisenerz, Physiotherapie Enders
Kontakt: Christa Kolb, christakolb@twin.at, 0676 5705202
Feldkirchen
Kurstag & Uhrzeit: Mo 10.00 – 10.50 Uhr
Kursdauer: 12. Jänner – 23. März 2026
Ort: Caritas Betreutes Wohnen Feldkirchen, Triesterstraße 176, 8073 Feldkirchen
Kontakt: Sabrina Feiertrag, bw-feldkirchen@caritas-steiermark.at, 0676 88015135
Fladnitz a.d. Teichalm
Kurstag & Uhrzeit: 13:00 – 13:50 Uhr
Kursdauer: 26. Jänner – 20. April 2026
Ort: Feuerwehrsaal, 8163 Fladnitz/Teichalm 100
Kontakt: Birgit Ponsold-Wiener, ponsold-wiener@fladnitz-teichalm.gv.at, 03179 23238210
Kurstag & Uhrzeit: 14:00 – 14:50 Uhr
Kursdauer: 26. Jänner – 20. April 2026
Ort: Feuerwehrsaal, 8163 Fladnitz/Teichalm 100
Kontakt: Birgit Ponsold-Wiener, ponsold-wiener@fladnitz-teichalm.gv.at, 03179 23238210
Gersdorf
Kurstag & Uhrzeit: Info folgt
Kursdauer: 5. Februar – 21. Mai 2026
Ort: Turnsaal der VS 8213 Gersdorf
Kontakt: Karin Bauer, herbst_k@gmx.at, 0664 2121938
Göss (Leoben)
Kurstag & Uhrzeit: Mi 16.00 – 16:50 Uhr
Kursdauer: 15. April – 1. August 2026
Ort: Pfarre Göss „Kaffeeplauscherl“-60+, Hirschgraben 4, 8700 Leoben
Kontakt: Gesslbauer Elisabeth, elisabeth.gesslbauer@outlook.at, 069918207886
Gratkorn
Kurstag & Uhrzeit: Do 8.30 – 9.20 Uhr
Kursdauer: 8. Jänner – 23. April 2026
Ort: Dr. Karl Renner-Straße 17a, 8101 Gratkorn, Haus im Park, Raum Baumhaus
Kontakt: Ute Grinschgl, ute.grinschgl@gratkorn.gv.at , 0664 9628628
Gratwein-Straßengel
Kurstag & Uhrzeit: Do 10.30 – 11.20 Uhr
Kursdauer: 8. Jänner – 9. April 2026
Ort: Foyer Raiffeisenbank, Bahnhofstraße 22, 8112 Gratwein-Straßengel
Kontakt: Karin Prisching, prisching@gratwein-strassengel.gv.at, 03124 51300 – 750
Kurstag & Uhrzeit: Do 11.00 – 11.50 Uhr
Kursdauer: 5. Februar – 21. Mai 2026
Ort: Foyer Raiffeisenbank, Bahnhofstraße 22, 8112 Gratwein-Straßengel
Kontakt: Karin Prisching, prisching@gratwein-strassengel.gv.at, 03124 51300 – 750
Graz
Kurstag & Uhrzeit: Do 14.00 – 14.50 Uhr
Kursdauer: 9. April – 9. Juli 2026
Ort: „Das Schaukelstuhl“, Peter-Rosegger-Straße 101, 8052 Graz, Seminarraum UG
Kontakt: DI Thomas Geisler, DasSchaukelstuhl@gmx.at, 0677 6108 6869
Hart bei Graz
Kurstag & Uhrzeit: Mo 14.30 – 15.20 Uhr
Kursdauer: 7. September – 30. November 2026
Ort: Sportzentrum, Pachern-Hauptstraße 94, 8075 Hart bei Graz
Kontakt: Maria Williams, maria.williams@hartbeigraz.at, 0699 15 25 70 10
Kurstag & Uhrzeit: Mo 15:45 – 16:35 Uhr
Kursdauer: 7. September – 30. November 2026
Ort: Sportzentrum, Pachern-Hauptstraße 94, 8075 Hart bei Graz
Kontakt: Maria Williams, maria.williams@hartbeigraz.at, 0699 15 25 70 10
Hitzendorf
Kurstag & Uhrzeit: Info folgt
Kursdauer: 12. Jänner – 13. April 2026
Ort: Info folgt
Kontakt: Monika Hubmann, shiatsumonikahubmann@hotmail.com, 0664 7507 5081
Knittelfeld
Kurstag & Uhrzeit: Di 9.30 – 10.20 Uhr
Kursdauer: 20. Jänner – 21. April 2026
Ort: Haus der Vereine Knittelfeld, Marktgasse 22, 8720 Knittelfeld
Kontakt: Petra Trunkl, gesundheit@knittelfeld.gv.at, 03512 83211-233
Proleb
Kurstag & Uhrzeit: Di 16.00 – 16.50 Uhr
Kursdauer: 13. Jänner – 14. April 2026
Ort: Turnsaal VS Proleb, Dorfstrasse 16, 8712 Proleb
Kontakt: BGM Mag. Steiner Christian, christian.steiner@proleb.gv.at, 03842 81289
Rottenmann
Kurstag & Uhrzeit: Di 9.00 – 9.50 Uhr
Kursdauer: 3. März – 19. Mai 2026
Ort: Volkshaus Rottenmann, Hauptstraße 88, 8786 Rottenmann
Kontakt: Marianne Zeiler und Christa Haider, marianne.zeiler1942@gmail.com I christine.haider12@gmail.com, 066473741012 I 06644200030
Kurstag & Uhrzeit: Di 10.00 – 10.50 Uhr
Kursdauer: 3. März – 19. Mai 2026
Ort: Volkshaus Rottenmann, Hauptstraße 88, 8786 Rottenmann
Kontakt: Marianne Zeiler und Christa Haider, marianne.zeiler1942@gmail.com I christine.haider12@gmail.com, 066473741012 I 06644200030
Seckau
Kurstag & Uhrzeit: Mo 9:30 – 10:20 Uhr
Kursdauer: 12. Jänner – 27. April 2026
Ort: Gasthof zur Post, Marktstraße 7, 8732 Seckau
Kontakt: Frau Wucherer, info@binderhof-lama.at, 0676 7101810
Kurstag & Uhrzeit: Mo 10:30 – 11:20 Uhr
Kursdauer: 12. Jänner – 27. April 2026
Ort: Gasthof zur Post, Marktstraße 7, 8732 Seckau
Kontakt: Frau Wucherer, info@binderhof-lama.at, 0676 7101810
Strass in Steiermark
Kurstag & Uhrzeit: Mo 16:30 – 17:20 Uhr
Kursdauer: 2. März – 26. Mai 2026
Ort: Kultursaal Straß, Attemsallee 2a, 8472 Straß in Steiermark
Kontakt: Barbara Kaschl, barbara.kaschl@gmx.at, 0664 921 38 39
St. Oswald bei Plankenwarth
Kurstag & Uhrzeit: Mo 9.00 – 9.50 Uhr
Kursdauer: 26. Jänner – 11. Mai 2026
Ort: St. Oswald 104, 8113 St. Oswald bei Plankenwarth
Kontakt: Karin Prisching, prisching@gratwein-strassengel.gv.at, 03124 51300 – 750
Voitsberg
Kurstag & Uhrzeit: Mi 10.00 – 10.50 Uhr
Kursdauer: 7. Jänner – 25. März 2026
Ort: Verein Akzente, Hauptplatz 3/1, 8570 Voitsberg, Kursräume Dachgeschoss
Kontakt: Dorothea Sauer, dorothea.sauer@akzente.co.at, 03142 93030