Trittsicher & aktiv-Kurstermine

Hier finden Sie die Termine, Orte und Kontaktdaten zu den kommenden Kursen. Bei Interesse bitte um Kontaktaufnahme mit den AnsprechpartnerInnen. Sie erfahren dann, ob noch Plätze frei sind. Bei ausgebuchten Kursen können Sie sich auch auf die Warteliste setzen lassen.
Stürze bleiben vor allem im Alter zumeist nicht ohne Folgen. Dazu zählen Verletzungen, Angst vor weiteren Stürzen und die Einschränkung der Aktivitäten. Mit dem kostenlosen ÖGK-Kursangebot „Trittsicher & aktiv“ gewinnen die TeilnehmerInnen wieder mehr Sicherheit und Selbstständigkeit.

Durch gezielte Gleichgewichts-, Kraft- und Koordinationsübungen werden die Muskeln gestärkt, das Sturzrisiko verringert und dadurch Sicherheit gewonnen.

Strich_Sv_Gruen+Apfel

Eisenerz
Kurstag & Uhrzeit: Di 14.00 – 15.00 Uhr
Kursdauer: 9. September – 9. Dezember 2025
Ort:
Kontakt: Christa Kolb, christakolb@twin.at, 0676 5705202

Leoben
Kurstag & Uhrzeit: Do 9.00 – 10.00 Uhr
Kursdauer: 11. September – 4. Dezember 2025
Ort: Begegnungszentrum Lerchenfeld, Europaplatz 1b
Kontakt: Silke Pichler, begegnungszentrum@leoben.at, 03842 4062429

Gratkorn
Kurstag & Uhrzeit: Do 9.00 – 09.50 Uhr
Kursdauer: 11. September – 4. Dezember 2025
Ort: Dr. Karl Renner-Straße 17a, Haus im Park, Raum Baumhaus
Kontakt: Ute Grinschgl, ute.grinschgl@gratkorn.gv.at, 0664 9628628

Graz
Kurstag & Uhrzeit: Do 14.00 – 15.00 Uhr
Kursdauer: 11. September – 4. Dezember 2025
Ort: Satdtteiltreff „Das Schaukelstuhl“, Peter-Rosegger-Straße 101, Seminarraum UG
Kontakt: Thomas Geisler, dasschaukelstuhl@gmx.at, 0677 61086869

Gratwein-Straßengel
Kurstag & Uhrzeit: Do 10.30 – 11.30 Uhr
Kursdauer: 11. September – 4. Dezember 2025
Ort: Foyer Raiffeisenbank, Bahnhofstr. 22
Kontakt: Karin Prisching, prisching@gratwein-strassengel.gv.at, 03145 1300750

Kapfenberg
Kurstag & Uhrzeit: Mi 16.00 – 17.00 Uhr
Kursdauer: 17. September – 3. Dezember 2025
Ort: ISGS Kapfenberg, Grazerstraße 3
Kontakt: Barbara Sterlinger, barbara.sterlinger@isgs.at, 03386 22150011

Gasen
Kurstag & Uhrzeit: Mi 13.00 – 14.00 Uhr
Kursdauer: 17. September – 3. Dezember 2025
Ort:
Kontakt: Tanja Kelemina, tanja.kelemina@gasen.gv.at, 03171 20112