Ein Angebot für Gesunde Gemeinden in Kooperation 2

Themenpaket 2027: Leichteres Leben – gemeinsam genießen

Gesund essen, gesund leben

Mit diesem Themenpaket unterstützen wir Sie dabei, das Thema Ernährung in Ihrer Gemeinde vielfältig und praxisnah zu verankern: von genussvollen Gemeinschaftsaktionen über Beratungsangebote und Workshops bis hin zu Vorträgen und Informationsmaterialien. So schaffen Sie Impulse für gesundes Essen, nachhaltigen Genuss und ein gutes Miteinander.

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1. Aktionstag: Gemeinsames Frühstück in der Gemeinde

  • Dauer: 2 Stunden
  • Umsetzung: Team Ernährungskompetenz von Styria vitalis

Ein gemeinsames Frühstück schafft Raum für Begegnung, Austausch und Genuss. In entspannter Atmosphäre kommen GemeindebürgerInnen miteinander ins Gespräch und erfahren, wie eine ausgewogene Ernährung einfach und alltagstauglich gelingen kann. Gemeinsam wird über Essgewohnheiten, regionale Lebensmittel und praktische Tipps für einen gesunden Alltag gesprochen. Das gemeinsame Frühstück stärkt nicht nur das Bewusstsein für gesunde Ernährung, sondern fördert auch das Miteinander in der Gemeinde – denn gemeinsam schmeckt es einfach besser.

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2. Beratungsangebot

Sie haben die Wahl zwischen folgenden Beratungsangeboten:

1. Grüne Teller-Beratung für Kindergarten, Schule, Pflegeheim oder andere Einrichtungen

In Ihrer Gemeinde gibt es Einrichtungen wie Kindergärten, -krippen, Schulen oder Pflegeeinrichtungen, die sehr engagiert sind und ein ausgewogenes Essen anbieten? Der Grüne Teller kennzeichnet das ausgewogene Angebot im Wochenverlauf. So können Gemüseliebhaber, Fleischtiger und Naschkatzen gleichermaßen genießen. Eine Beratung zeigt auf, wo Sie stehen bzw. wie der Grüne Teller erkocht werden kann.

2. Beratung zur Stärkung einer gesunden Ernährungsumgebung

  • Beratungstermin: 1,5 Stunden
  • Umsetzung: Team Ernährungskompetenz von Styria vitalis

Im Beratungstermin werden praktische Beispiele zur Verankerung einer gesunden Ernährungsumgebung präsentiert. Wir diskutieren mit Ihnen über Möglichkeiten der Umsetzung.

Beispiele: Bauernmarkt mit regionalen Produkten, Trinkbrunnen in der Gemeinde, Gemeinschaftsgärten, essbare Gemeindeflächen, Gemeindemeetings/-feste mit gesundem Catering.

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3. Ernährungskompetenz in Schulen und Kindergärten stärken: Leckerschmecker – Klimachecker

  • Workshop: 1 Unterrichtseinheit (45 Minuten)
  • Umsetzung: Team Ernährungskompetenz von Styria vitalis

Was wir essen beeinflusst nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unser Klima. Wie können wir unser Essen klimafreundlich gestalten? Ist das, was für mich gesund ist, auch automatisch gesund für unser Klima? Durch viel Verpackungsmüll, weite Transportwege und die Erzeugung tierischer Lebensmittel entstehen nachweislich schädliche Klimagase, die zur Erderwärmung beitragen. In diesem Workshop erfahren die Kinder, welche Lebensmittel und Ernährungsweisen unser Klima besonders herausfordern und wie wir dazu beitragen können, unseren Planeten gesund zu halten. Wir erkennen, dass wir mit kleinen Schritten Großes bewirken können!

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4. Kleine Schritte – große Wirkung: Wie gesunde Gewohnheiten entstehen

Wir wissen meist genau, was uns guttut – aber wie setzen wir es dauerhaft um? Ob mehr Bewegung, gesünderes Essen oder weniger Bildschirmzeit: Gute Vorsätze scheitern häufig am Alltag.

Dieser Vortrag zeigt Ihnen, wie Lebensstiländerung gelingen kann. Sie erhalten praktische Impulse, wie Sie mit kleinen Schritten große Wirkung erzielen, neue Gewohnheiten entwickeln und Ihre Motivation langfristig aufrechterhalten.

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5. Süße Versuchungen: Dem Zucker auf der Spur!

Wie wirkt sich Zucker auf unsere Gesundheit aus? Woran erkenne ich Zuckerfallen? Gibt es Zuckeralternativen und sind diese tatsächlich immer die bessere Wahl?

In diesem Vortrag für SeniorInnen erfahren Sie alles rund um das Thema Zucker und erhalten Tipps und Tricks für einen bewussten Umgang mit den süßen Versuchungen des Alltags. Wissenswertes – nicht nur für Naschkatzen!

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6. Informieren und Sensibilisieren

Um das Thema Ernährung im Rahmen des Jahresschwerpunktes stärker öffentlich sichtbar zu machen, stellen wir Ihnen Informationsmaterial zu Verfügung und bieten Artikel für die Gemeindezeitung.