Nikotinfrei in 6 Wochen
Nikotinfrei bzw. rauchfrei zu werden ist eine gute und wirksame Möglichkeit, die eigene Gesundheit zu fördern und die Lebensqualität zu verbessern, weil Nikotin macht abhängig – sowohl körperlich als auch psychisch.
Das Programm Nikotinfrei in 6 Wochen unterstützt Sie mit professioneller Hilfe, nikotinfrei zu leben und von Nikotinprodukten wie Zigaretten, E-Zigaretten o.a. wegzukommen!
Gruppenkurse in der ganzen Steiermark
Gemeinsam in der Gruppe gelingt es oft leichter, von Tabak- und Nikotinprodukten los zu kommen. An sechs Terminen erarbeiten Sie Schritt für Schritt mit den ExpertInnen den Start in ein nikotinfreies Leben und den Weg zu einem unabhängigen, gesunden Lebensstil.
- Häufigkeit der Treffen: 6 wöchentliche Termine zu jeweils 1,5 Stunden
- Gruppengröße: 5 bis max. 12 Personen
- Kosten: kostenfrei für alle Versicherten ab 18 Jahren
- Info & Anmeldung zu allenTerminen in der Steiermark: Hier > (Bei Bundesland Steiermark auswählen)
Einzelentwöhnung
Für bestimmte Personengruppen gibt es die Möglichkeit einer Einzelentwöhnung gemeinsam mit ExpertInnen.
- Zielgruppe: Schwangere und Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Beeinträchtigungen
- Häufigkeit der Treffen: 6 wöchentliche Termine zu jeweils 30 Minuten
- In Präsenz oder online
- Kosten: kostenfrei für alle Versicherten ab 18 Jahren
- Info & Kontakt: Bei Interesse an einer Einzelentwöhnung melden Sie sich bitte über das Online-Kontaktformular an: Hier >
Wichtiger Hinweis! – Die Interessensbekundung ist keine direkte Anmeldung. Einige Tage nach Eingang des Formulars kontaktieren wir Sie und besprechen die weiteren Schritte mit Ihnen.
Jeder Kurs beinhaltet …
- eine Analyse des eigenen Nikotinkonsums
- ausführliche (Gruppen-)Gespräche
- individuelle Anregungen und Tipps
- verschiedene Motivationstechniken
- ausführliche Kursunterlagen
