ELLA plus-News, Nr. 7

• Die persönliche psychische Gesundheit wird im Durchschnitt mit 3,6 von 5 Sternen eingeschätzt.
• Besonders ausgeprägt ist die Fähigkeit, wahrzunehmen, wenn es einem psychisch nicht gut geht.
• Weniger einheitlich ist dagegen das Wissen darüber, warum es einem schlecht geht und wohin man sich bei Bedarf wenden kann.
• Bei der Frage, wie stark die Schule die körperliche und psychische Gesundheit unterstützt, reichen die Einschätzungen von 1 bis 5 Punkten. Das deutet auf deutliche Unterschiede zwischen den wahrgenommenen schulischen Rahmenbedingungen hin.
• Als konkrete Maßnahmen werden unter anderem Fortbildungen, Supervision, Coaching, gewaltfreie Kommunikation, SIAC-Workshops und Projekte zur psychosozialen Gesundheit genannt.
• Gleichzeitig wird mehrfach der Wunsch nach mehr bzw. kontinuierlicher professioneller Unterstützung geäußert – insbesondere durch Schulsozialarbeit oder Schulpsychologie.

Zusammenfassend ist also zu sagen, dass es unter den befragten Pädagog*innen weiterhin Bedarf an Angeboten zu psychischer bzw. psychosozialer Gesundheit gibt, wenn es um die eigene psychische Gesundheit geht.

2. Neues aus der Forschung

Resilienzentwicklung bei Kindern und Jugendlichen: Zentrale Schutzfaktoren

Resilienz beschreibt die Fähigkeit von Kindern und Jugendlichen, trotz belastender Lebensumstände positive Entwicklungs- und Bildungsverläufe zu zeigen. Im schulischen Kontext spricht man häufig von akademischer Resilienz: Schüler*innen erzielen gute schulische Leistungen, obwohl sie mit Risikofaktoren wie Armut, Migrationshintergrund, familiären Belastungen oder anderen Benachteiligungen konfrontiert sind. Ein aktuelles systematisches Review von Ye, Teig und Blömeke (2024) fasst die Ergebnisse von 119 Studien zu Schutzfaktoren der akademischen Resilienz zusammen. Dabei werden fünf zentrale Gruppen von Schutzfaktoren unterschieden: individuelle, familiäre, schulische, peerbezogene und gemeinschaftsbezogene Faktoren.

mehr erfahren zu den Schutzfaktoren

PERMA-Teach Modell:

• P – Positive Emotionen: Freude, Zufriedenheit, Erleichterung, Stolz, Dankbarkeit, Hoffnung, Inspiration, Heiterkeit
  In der Praxis: Glückstagebuch
• E – Engagement: In einer Tätigkeit aufgehen, Flow erleben
  In der Praxis: Leicht fordernde Tätigkeit ohne Ablenkung ausführen
• R – Relationships (Positive Beziehungen): Enge und unterstützende Beziehungen haben
  In der Praxis: Kompliment, Dank aussprechen
• M – Meaning (Sinn): Sinn und Zweck im Leben sehen, sich für eine höhere Sache einsetzen
  In der Praxis: Welche Werte vertrete ich? Wo war das heute sichtbar?
• A – Accomplishment (Zielerreichung): Ziele setzen und erreichen, Erfolg haben, sich wirksam erleben
  In der Praxis: Tagesziel setzen und erreichen

Resilienzförderung in der Schule: Die Idee der Handreichung ist es, den Schüler*innen Methoden und Bewältigungsstrategien anzubieten, die sie eigenaktiv und selbstbestimmt in herausfordernden Situationen nutzen können.

Achtsamkeit in der Schule – Übungen und Spielideen: Die Übungen auf der IQES-Plattform fördern Stressminderung und Selbstregulation bei Lehrenden und auch bei den Schüler*innen

TOPSY Toolbox Psychische Gesundheit: Tools und Unterrichtsmaterialien für die Arbeit mit Jugendlichen

TOOL-POOL Selbstentwicklung & mentale Gesundheit: Über 80 Übungen für den Unterricht oder für das Schulfach „Mentale Gesundheit“, kurz & übersichtlich, von GET (Global Educational Transformation: Lebenskompetenzprogramm für die mentale Stärkung von Kindern und Jugendlichen, EU-Projekt, Pilot Schulfach Selbstentwicklung)

Leos Welt: Sozial- und Selbstkompetenz: Trainingsprogramm für die Volksschule auf IQES, mit detaillierten Stundenbildern

6. Tipps

Wie kann ich als Pädadgog*in Resilienz fördern?
(Darstellung von Franziska Matzer)

Kommunikation

Gerade die alltägliche Kommunikation kann in der Schule wesentlich zur Resilienzstärkung beitragen.

1. Kongruentes Gesprächsverhalten

• Übereinstimmung von digitaler und analoger Kommunikation => WAS gesagt wird und WIE es gesagt wird (Stimme, Tonfall, Körpersprache, Mimik,…)
• Nur wenn ich das, was ich sage auch so meine, wird es für mein Gegenüber spürbar und stimmig! 

2. Offene und unterstützende Gesprächsbasis: Grundhaltung

• Kongruenz: Echtheit, reales Zugegensein, Aufrichtigkeit
• Akzeptanz: Bedingungsfreies Akzeptieren der Person „so wie sie ist“
• Empathie: Einfühlendes Verstehen, Versuch die Welt durch die Augen eines anderen zu betrachten

Aktives Zuhören nach Carl Rogers:

• Versuchen herauszufinden worum es dem/der Anderen wirklich geht
• Sich einlassen, konzentrieren
• Ausreden lassen
• Bestätigende, kurze Äußerungen
• Wiederholen
• Nachfragen wenn etwas unklar ist
• Blickkontakt, Mimik, Körperhaltung
• Empathie zeigen
• Gefühle erkennen und ansprechen

Quelle: Rogers, C. (1981). Therapeut und Klient: Grundlagen der Gesprächspsychotherapie. 2 Frankfurt: Fischer.

3. Verwendung von ICH-Botschaften

• Beinhalten Informationen darüber, wie sich das Verhalten des Kindes auf MICH auswirkt
• KEIN Angriff auf die Person des Kindes, verletzt Beziehung nicht, erhöht Bereitschaft zur Verhaltensänderung
• Beschreibung von 3 Aspekten:
  1. Beschreibung des problematischen Verhaltens.
  2. Mitteilen des (negativen) Effekts des Verhaltens auf die eigene Person.
  3. Beschreibung der Gefühle die das Verhalten auslöst

Beispiel: Wenn du so herum zappelst (Beschreibung des Verhaltens) muss ich immer zu dir hinschauen und kann mich nicht gut auf den Unterricht konzentrieren (Effekt), das macht mich nervös (Gefühle).

• Verantwortung für Verhaltensänderung bleibt beim Kind

Quelle: Wustmann Seiler & Fthenakis 2020; Hartke & Vrban 2023

4. Konstruktives Loben und Kritisieren

• Konstruktives Loben: Beschreibung des Verhaltens des Kindes und wie sich diese Handlung auf andere auswirkt.
• Konstruktives Kritisieren: Beschreibung des (ungünstigen) Verhaltens des Kindes, welche Auswirkungen das Verhalten auf seine Umwelt hat und wie es sich alternativ verhalten hätte können.

Wichtig! Immer auf ein spezifisches Verhalten beziehen, nie auf die Person!

Beispiel: Ich hatte dich doch gebeten, deine Malsachen vom Tisch wegzuräumen, da wir gleich essen wollen. So kann ich den Tisch nicht decken. Du könntest die Malsachen ja für diese Zeit in dein Zimmer bringen, danach kannst du dein Bild gerne hier am Tisch fertig malen“ statt „Auf dich kann ich mich wirklich nie verlassen!“

Quelle: Wustmann Seiler & Fthenakis 2020

Online-Vertiefungen für Gesundheitsbeauftragte im Gesunde Schule-Netzwerk von Styria vitalis:

• Bewegung: Mi 4. November 2026, 14.30 – 17.00 Uhr
• Analog statt digital: Mi 2. Dezember 2026, 14.30 – 17.00 Uhr
• Gesund Essen und Trinken im Schulalltag: Mi 13. Jänner 2027, 14.30 – 17.00 Uhr
• Resiliente Schule: Mi 3. Februar 2027, 14.30 – 17.00 Uhr
• Gesunde Räume- drinnen und draußen: Mi 3. März 2027, 14.30 – 17.00 Uhr
• Psychosoziale Gesundheit im Schulalltag: Mi 7. April 2027, 14.30 – 17.00 Uhr

Regionale Fortbildungen in Kooperation mit der PPH Steiermark:

• Recht auf Risiko: Do 5. November 2026, 14.30 – 17.30 Uhr, Gamlitz
• Herausfordernde Gespräche mit Eltern und Kindern führen: Mo 23. November 2026, 14.30 – 17.30 Uhr, Proleb
• GET – Einführung in die Materialien und Methodik: Di 12. Jänner 2027, 14.55 – 18.10 Uhr, online
• Alles digital!? Medienkompetenz und mentale Gesundheit stärken: Mi 10. März 2027, 14.00 -17.00, online
• Herausfordernde Gespräche mit Eltern und Kindern führen: Mo 5. April 2027, 14.30 – 17.30 Uhr, Graz
• Recht auf Risiko: Mi 7. April 2027, 14.30 – 17.30 Uhr, Niederöblarn 

Online-Veranstaltungen aus der Schoolbox der ÖGK (in Kooperation mit der PH NÖ)

• Oktober 2026, 14:30 – 17:00: Mentale Tipps für mehr Wohlbefinden im Schulalltag –Entspannungsübungen für zwischendurch (Primarstufe) 341F6WBK71
• Oktober 2026, 14:30 – 17:00: Mentale Tipps für mehr Wohlbefinden im Schulalltag – Entspannungsübungen für zwischendurch (Sekundarstufe) 341F6WBK74
• November 2026, 14:30 – 16:00: Stärken stärken – Kinder kompetent dabei unterstützen ihre Stärken zu erkennen und zu nützen (Primarstufe) 341F6WBK81

Nach dem 5. September ist die Anmeldung noch mittels Nachmeldeformular (ebenfalls in PHOnline) möglich

Starke Schule – Starke Gesellschaft      

Buchungsplattform für Workshops für alle Schultypen und Bundesländer, Themen: demokratische Werte, soziale und emotionale Kompetenzen sowie Medienbewusstsein und mentale Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen stärken.

Restplätze für Schule braucht Beziehung – BEKO (BeziehungsKompetenz)-Gruppen (je 4 Termine)

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