AktivCoach

… für BürgerInnen 65+

Styria vitalis entwickelt gemeinsam mit der ÖGK, der FH JOANNEUM und GO-ON Suizidprävention ein Schulungsprogramm mit den Schwerpunkten Ernährung, Bewegung und psychosoziale Gesundheit.
Interessierte aus der Zielgruppe werden damit zu AktivCoaches ausgebildet. AktivCoaches trainieren im Rahmen von AktivTreffs mit älteren BürgerInnen Körper, Geist und Seele. Die Gruppen bilden einen regelmäßigen, aktivierenden und sozialen Treffpunkt.

Dauer & Inhalte der Schulung
  • Altersgerechte Ernährung, Freude am (gemeinsamen) Essen/Kochen
  • Aufbau von Bewegungskompetenzen für den Alltag (Tun, was gut tut)
  • Sturzprophylaxe und Tipps zur Wohnraumanpassung
  • Stärkung der Resilienz durch die Auseinandersetzung mit den eigenen Ressourcen
  • Förderung der sozialen Teilhabe älterer Frauen und Männer im sinnstiftenden, gemeinsamen Aktivwerden in den Gruppentreffen

Die Schulung zum AktivCoach umfasst 2 bis 3 Tage und ist für die TeilnehmerInnen kostenfrei.

Gruppe Senioren spielt mit BallAktivCoach1
Bekanntmachung & Umsetzung der AktivTreffs
  • Informationsgespräche mit Gemeindeverantwortlichen, niedergelassenen AllgemeinmedizinerInnen sowie Ergo- und PhysiotherapeutInnen und Verantwortlichen der Gesundheits- und Sozialsprengel
  • Informationsveranstaltung für die Bevölkerung, um TeilnehmerInnen zu gewinnen
  • Bis zu 20 einstündige Gruppentreffen innerhalb des Projektzeitraums
  • Kostenfreie Teilnahme an den AktivTreffs mit Ausnahme von Materialkosten für Lebensmittel
  • Inhaltliche Orientierung an den Schulungsinhalten sowie an den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen
  • Unterstützung der AktivCoaches durch Styria vitalis bei inhaltlichem und organisatorischem Bedarf
  • Aufwandsentschädigung für AktivCoaches
  • Vernetzungstreffen aller AktivCoaches zum Erfahrungsaustausch
Ziel ist, dass die AktivCoaches mit den AktivTreffs nachhaltig in den Gemeinden verankert sind.