Angebote für Lehrlinge,
PädagogInnen & BetreuerInnen

Gesunde Ernährung

• NEU! Brainfood: Lebensmittel, die Konzentration und Wohlbefinden stärken
• Diäten – neue Trends: Ein Wegweiser durch den Ernährungsdschungel hin zu einer ausgewogenen Ernährung
• NEU! Kochen im Team: Für PädagogInnen, die auf den Geschmack des einfachen, schnellen und dennoch frischen Zubereitens kommen wollen.
• NEU! Kräuter und Gewürze mit Leib und Seele: Eine aromatische Spurensuche
• Manipulation im Supermarkt: Ein Blick hinter die Kulissen der Lebensmittelindustrie

Erweiterung der eigenen Kompetenzen

• Es war ja eh nur Spaß…!: Mobbingprävention und -bearbeitung
• Good vibes im Gehirn: Motivationsfördernde, sofort einsetzbare Lehrmethoden für gehirnfreundliche Stoffwiederholung
• LebensRAUM Schule und Lehrlingshaus: Entwicklung eines gesundheitsförderlichen Raumkonzeptes
• Liebe & Sexualität im digitalen Zeitalter: Medien- und Informationskompetenz zum Thema Sexualität
• Spieglein, Spieglein…: Essprobleme – Schönheitsideale – Selbstvertrauen
• Superhirn 2.0: Konzentrations- & Gedächtnistraining

Entspannung & Resilienz

• Gelassen und sicher im Stress: Impulse für ein effektives Stressmanagement
• Resilienz stärken: Wege zu mehr psychischer Widerstandskraft
• Stress, lass nach!: Stressreduktion mit Meditation und Körperübungen nach MBSR
• NEU! G´scheit ärgern: Werkzeuge, um den Alltag stressfrei zu machen. Inklusive Ärgometer!
• Miniurlaub für die Seele: Entspannung und Auftanken im Alltag
• Zeit, um bei mir anzukommen: Verbesserte Körperwahrnehmung, Atmung und erhöhte Achtsamkeit durch Yoga
• Entspannte Stimme: Tipps & Tricks für einen stimmschonenden Arbeitsalltag

Gesunde Bewegung

• Fit und beweglich in der Arbeit: Gezielte Übungen für zwischendurch
• NEU! Neue Impulse im Fitnessraum: Fitnessgeräte richtig und gut benützen
• NEU! Spiel, Spaß und Bewegung im Team: Verschiedene Sportarten gemeinsam ausprobieren
• NEU! Stärkung der eigenen Gesundheit im Alltag: Übungen für ein Gesundbleiben im Arbeitsleben

Teamgesundheit

• Teambuilding hilft: Outdoor- und Erlebnismethoden zur Förderung von Teamgeist und Zusammenhalt
• Teamkultur: Was macht ein gesundes Team aus?
• Streiten Sie noch oder lösen Sie Ihre Konflikte?: Gesunder Umgang mit Widerständen und Konflikten

Gesundes Führen (für LeiterInnen), Frühjahr 2022

• Gesundes Führen I: Gesunde Selbst-Führung und Resilienz
  Für Kigas: Eva Maria Deutsch, Di 1. März 2022, 9.00 – 17.00 Uhr, Admont
  Für Schulen: Eva Maria Deutsch, Do 3. März 2022, 9.00 – 17.00 Uhr, Admont
  
• Gesundes Führen II: Gesunde MitarbeiterInnen-Führung und Teamentwicklung
  Margit Bauer-Obomeghie, Mi 30. März 2022, 9.00 – 17.00 Uhr, Weinitzen
  
• Gesundes Führen III: Gesunde Gesprächsführung in schwierigen Situationen
  Gerald Höller, Do 7. April 2022, 9.00 – 17.00 Uhr, Weinitzen
  

Workshops in Kooperation mit der Pädagogischen Hochschule 2021/22

• Stärkung der eigenen Gesundheit im Alltag – Sie sollten es sich wert sein!:
  Mi 17. Nov. 2021, 9.00 – 16.30 Uhr, Thomas Plautz
• Einmal Auftanken bitte! Zur Ruhe kommen – durchatmen – Kraft tanken:
  Do 27. Jänner 2022, 9.00 – 16.30 Uhr, Silvia Adam-Scheucher
• Kluge Jause – warm und kalt
  Do 7. April 2022, 14.00 – 18.00 Uhr, Anita Winkler

Gesunde Schule-Netzwerktreffen im Frühjahr 2022

Einmal pro Jahr im Frühling findet in Kooperation mit der ÖGK, BVAEB, AUVA und SVS ein Netzwerktreffen mit zahlreichen Workshops und Möglichkeiten zum Erfahrungsaustausch mit PädagogInnen verschiedener Schultypen statt.
Nächster Termin: Mi 4. Mai 2022

Gesund Essen & Trinken

• Bio und fair: …und was hat das mit mir zu tun?
• Diättrends unter der Lupe: Paleo, Low Carb, Vegan, Clean Eating – ein Wegweiser durch den Ernährungsdschungel
• NEU! Iss dich g´scheit – Power für unser Gehirn: Konzentration, Nervenstärke und Wohlbefinden fördern
• Schnelles Essen – Schnell gekauft: Was steckt drin in Energydrinks und Fastfood? Sich selbst einfach und gut versorgen
• NEU! Tarnen und Täuschen – die Wahrheit über moderne Lebensmittel: Ein Blick hinter die Kulissen der Lebensmittelindustrie

Gesundheitskompetenz

• Ich – und meine Stärken: Den eigenen Handlungsspielraum entdecken und damit seine Selbstkompetenz stärken
• Ganz schön ich – for girls only!: Ein gesundes Körperbewusstsein gewinnen
• Freiräume – Vielfalt leben!: Sexualpädagogischer Workshop für junge Männer
• NEU! Das Männer-Quiz: Geschlechterreflektierender Workshop zu Männergesundheit
• feel-ok.at: Die von Styria vitalis koordinierte Website zur Jugendgesundheit informiert zu Themen wie Arbeit, Sucht, Lärm, Liebe & Sexualität oder Glücksspiel. In themenspezifischen Workshops lernen Jugendliche bzw. PädagogInnen den Einsatz von www.feel-ok.at im Alltag und Unterricht kennen.
• Digitale Medien – Chancen und Gefahren: Sensibilisierung für Privatsphäre, Datenschutz, Cybermobbing und das ewige Gedächtnis des Internets
• NEU! Liebe, Sex und mehr: Sexualpädagogischer Workshop für Mädchen und junge Frauen
• Liebe, Sex & Snapchat: Die Rolle digitaler Medien beim Verlieben und bei der Beziehungsgestaltung
• NEU! 17 Ziele für eine bessere Welt: Ist das Klima noch zu retten? Was die globalen Ziele für nachhaltige Entwicklung mit uns zu tun haben.
• NEU! Das Leben meines Handys: Die Schattenseiten der Handyproduktion und eigene Handlungsmöglichkeiten
• NEU! Fashion Victims: Wer zahlt den Preis für unsere Kleidung? – Ein Blick hinter die Kulissen der Textilproduktion.

Gesunde Bewegung

• NEU! Ausgleichsübungen im Alltag: Wohlbefinden für den ganzen Körper zwischendurch fördern
• Fitness mit M!ovetivation: Bewegung, Sport, Spaß, Spiel & Tanz
• Fühl dich stark wie nie: Teambuilding durch Outdoor- und Erlebnistraining
• HipHop und andere Tanzstile: Bei HipHop, Breaking, Locking, Afro Fusion, Dancehall oder Modern entfalten
• NEU! Kampfkunst, Kampfsport und Selbstschutz: Richtiges Verhalten in Gewaltsituationen
• Outdoor Body-Workout: Fitness im Freien
• NEU! Selbstverteidigung und Deeskalation: Situationen richtig einschätzen und schnell handeln können
• Sinnvoll, gesund und wirksam trainieren im Fitnessraum: Wie nutze ich die Geräte richtig?
• Ultimate Frisbee: Der Dreh um die Plastikscheibe

Kompetenzen für Beruf & Leben

• Die digitale Generation: Fallen in sozialen Netzen – Worauf muss ich achten?
• Es war ja eh nur Spaß…!: Mobbingprävention in Schule und Lehrlingshaus
• Kulturen erleben: Andere Kulturen besser verstehen und gut miteinander umgehen lernen
• NEU! Männlichkeiten neu gedacht: Ein Workshop rund ums Mann-sein
• NEU! Nicht mit mir!: Entscheidung versus Manipulation
• Start me up: Den neuen Lehrgang als Team beginnen
• NEU! Streitest du gerne oder löst du deine Konflikte lieber?: Gesunden Umgang mit Widerständen und Konflikten lernen
• NEU! Von schrägen Tönen zur Harmonie: Teamentwicklung mit Musik
• Wer seine Wurzeln nicht kennt, hat keinen Halt: Selbst- und Sozialkompetenz ist erlernbar

• Dein Auftritt bitte – Tipps zum Erfolg: Grundregeln des guten Benehmens im (Berufs-)Alltag
• Bewerben mit Hirn: Sich in einer Bewerbungssituation gut verkaufen

• Lampenfieber wegzaubern: Selbstbewusst vor Publikum auftreten
• Meine Stärken: Eigene Fähigkeiten entdecken und nutzen

• Superhirn – the next generation: Einfache Tricks für leichteres Lernen und effizienteres Merken
• Prüfungsangst – Nein Danke!: Konkrete Werkzeuge gegen Prüfungsangst kennenlernen

Entspannung

• NEU! Chill out door – Abschalten in der Natur?!: Natur als persönlicher Erholungs- und Entspannungsraum
• Dein Rücken stärkt dich: Bei Alltagsbelastungen Rückenstärkung und Unterstützung erfahren
• Fit in der Arbeit: Anreize für mehr Bewegung zwischendurch
• Ho’omanamana: Entspannung & Gelassenheit durch Körper- und Atemübungen
• Nice to meet yourself: Yoga zum Kennenlernen